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Category: Diary

ペルー旅行記1-2日目(日本→リマ到着編)

はじめに 2013/9/20〜9/28までの期間、ペルー旅行に行ってきました。 目的としてはやはりマチュピチュの遺跡をこの目で見ること。子供の頃から行って見たいと思っていた憧れの場所です。しかしながら、目的地までは長く、遠く、時間もかかる、お金もかかるため、なかなか行けなかったけど、今回ついに行ってきたので旅行記を記します。

ラーメンどん(日吉の二郎系)

By: umstwit この投稿を「ダイエット」カテゴリに入れるのもどうかと思ったが。。まあいいや。食べたいときは食べるのだ。(その代り事前に運動ね) 東急東横線の日吉駅周辺は慶応義塾大学があるという事で学生街なのでがっつり系のラーメン屋がほんと多い。

ドクターストップ

By: markheybo 6月からジョギングを始めているという話は前回の投稿で書きましたが、先週から膝の痛みが出てきて1週間経っても治らず、今日医者に行った時の会話。

ダイエット一週間で分かったこと

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食事制限の重要性。一日の消費カロリーを把握して、10%~20%の制限を加えた。結果一週間で1kg減った。土日はジョギングしてるけど、その分食べてしまったらプラマイゼロになる。5km走ってもカップラーメン一個食べたら元に戻る。毎日少しの食事制限が重要。

インターネットフォーラ、うーむ

By: Artem 所感的な。いろんな会社のプレゼンを見てきた。宣伝会議インターネットフォーラム2013。 大体話のテーマを分けると 大規模キャンペーンの成功事例 ソーシャル時代のマーケティング(分析) 偉い人「で、Facebookでファン集めたけど売上につながってるのかね?」の答え方 もちろん自分が聞いた話だけの分け方。

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